一度ご相談ください。いびきそのものは珍しくありませんが、「毎晩大きないびきをかく」「いびきの合間に呼吸が止まる」という場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。この病気はご本人に自覚がないことが多く、ご家族からの指摘が受診のきっかけとして最も多いパターンです。ご自宅でできる検査で睡眠中の呼吸状態を調べられますので、指摘を受けた方はそのままにしないことをおすすめします。

睡眠時間は足りているはずなのに眠い、という方は、睡眠の質が下がっているのかもしれません。睡眠中に呼吸が何度も止まると、体は目覚めないまま眠りが浅くなり、朝起きても疲れが取れず、日中に強い眠気が残ります。会議中にうとうとしてしまう、運転中にヒヤリとしたことがある、という方は、眠気を気合いの問題にせず、原因を調べてみてください。起床時の頭痛や夜間に何度もトイレに起きることも、あわせて見られるサインです。

呼吸器内科で対応しています。睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に気道が狭くなって起こる「呼吸」の病気であり、当院では検査から診断、CPAP療法による治療とその後のフォローまで一貫して行っています。「どこに行けばいいのかわからず、そのままにしていた」という方も多い病気です。いびきや眠気が気になったら、まず当院にご相談ください。

入院は不要です。当院では、自宅へ簡易型の睡眠時無呼吸の検査キットを郵送させていただきます。業者から患者さんあてに携帯電話で郵送のご都合のいい日をお伺いし郵送させていただく手配をさせていただきます。キットの到着後はご自身で説明書を読んでいただきキットを装着していただいて検査が終わったら返送していただきます。検査結果は後日外来にてお伝えします。CPAPの適応があるかをお伝えします。料金などの詳細については受付でご確認ください。

鼻に専用のマスクを装着して眠り、機械から気道へ空気を送ることで、睡眠中の気道のふさがりを防ぐ治療です。中等症から重症の方に有効な治療法で、無呼吸が改善すると、睡眠の質が上がり、日中の眠気や体への負担が軽くなることが期待できます。「機械をつけて眠れるだろうか」と不安に感じる方もいらっしゃいますが、多くの方が数週間で慣れていかれます。使い始めの調整も含めて、外来でサポートしていきます。

CPAPは無呼吸を「治す」のではなく、使っている間の気道を確保する治療のため、基本的には継続して使用します。メガネをかけている間だけ視力が補われるのと似た関係です。当院では定期的な受診で使用状況を確認しながら、無呼吸がどのくらい改善しているかをその都度お伝えしています。あわせて減量など生活面の改善が進めば、無呼吸の程度そのものが軽くなり、治療の見直しにつながる場合もあります。

なります。肥満は代表的な原因のひとつですが、日本人は顎が小さい骨格の方が多く、痩せていても気道が狭くなりやすい傾向があります。「太っていないから自分は関係ない」と思われている方の中にも、この病気は隠れています。女性やスリムな体型の方でも、いびきや日中の眠気、起床時の頭痛といったサインがあれば、体型で判断せず一度調べておくと安心です。

痩せ型でも多い理由：

1. 顎が小さくて下顎が後退している
2. 舌が大きく、舌根沈下が起きやすい
3. 扁桃腺が肥大している
4. 加齢による咽頭筋のゆるみ
5. アレルギー性鼻炎、鼻中隔湾曲症を持っている方は鼻閉が起きやすい

睡眠中に呼吸が止まるたびに体は酸素不足になり、心臓や血管に負担がかかり続けます。この状態が長く続くと、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、不整脈、糖尿病といった病気のリスクが高くなることがわかっています。また、強い眠気による交通事故や労働災害も深刻な問題です。睡眠時無呼吸症候群は「いびきがうるさい」だけの話ではなく、全身の健康に関わる病気です。早く見つけて治療すれば、こうしたリスクを減らしていけます。

あります。治療は検査結果と重症度に応じて選びます。軽症の方であれば、減量や生活習慣の改善、横向きで眠るなどの睡眠姿勢の工夫で症状が軽くなることがあります。飲酒や睡眠薬が気道のふさがりやすさに影響している場合は、その見直しも治療の一部です。中等症から重症の方にはCPAP療法をおすすめしていますが、いずれの場合も、お一人おひとりの状態に合わせた方法をご提案しています。

この病気は、ご本人よりご家族が先に気づくことがほとんどです。ただ、ご本人には自覚がないため、「いびきがうるさい」と伝えるだけでは受診につながりにくいものです。勧め方のコツは、心配していることを具体的に伝えることです。「呼吸が止まっていて怖かった」「検査は自宅で一晩でできるらしい」という2点をお伝えいただくと、受診のハードルが下がります。ご家族が付き添っての受診も歓迎です。睡眠中の様子を教えていただけると、診断の大きな助けになります。